柔韧性
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运动时,人体某一环节在肌肉拉力或外力作用下,使其依关节轴产生转动所获得的运动幅度或活...一般认为被动柔韧性总是大于主动柔韧性，两者之差叫主动柔韧性不足，简称主动不足，或者叫主动柔韧的亏空。它是反映运动员肌肉器官状态的一项最有信息价值的指 ...

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下肢柔韧性对田径运动员成绩的影响
在现代训练中,下肢柔韧性是一个有利于提高成绩、减小损伤机率、增加运动幅度、促进运动协调性的重要内容,从某种角度讲,它是与力量、速度和耐力同等重要的身体素质或能力。柔韧素质是人体机能的五大素质之一,是各...

《当代体育科技》 2014年22期关键词: "柔韧性","田径运动员","成绩","影响" 收藏