放松训练

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通过暗示或自我暗示,使情绪和肌肉都处于松弛宁静的状态。放松训练的方法很多。其中,静默...在体育运动中,也常运用放松训练来提高运动员控制身心活动的能力。游戏疗法利用游戏来矫正病态心理的治疗方法。早期主要用于对儿童的集体治疗,现在已应用于各 ...

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