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有意识、有目的地采用一定的方法、手段,对运动员心理施加影响,以发展心理品质和调节...狭义的心理训练是指准备具体比赛的心理训练（短期心理训练），它可细分为赛前心理训练和赛后心理训练。它的主要任务是，使身心迅速进入安静状态，养精蓄锐，达到最 ...
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