力量训练

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现代短跑技术正朝着加快蹬提速度,缩短支撑时间,加快步频的方向发展。它的本质特征是以髋为轴的高速摆动——平动运动,人们俗称“屈蹬式”蹬伸技术。运动生物力学研究证明,由于“屈蹬式”技术的大小腿折叠较紧(2...

《少年体育训练》 2002年01期 关键词: 收藏

在中学，篮球是广大学生都十分喜爱的运动项目，而且几乎每所学校都基本上有自己的运动队。运动队的日常训练，尤其力量素质训练也是重要的一个环节。在激烈的篮球比赛中，突然起动、快速变向、摆脱抢位、连续跳跃、投...

《考试与评价》 2014年12期 关键词: "中学生篮球","力量素质训练" 收藏

运用文献资料调研、数理统计、专家咨询、聚类分析等研究方法,对国外力量训练学术研究领域百年发展历程进行了阶段划分,并对领域发展做出卓越贡献的国家/ 地区、研究机构、作者、来源出版物、资助基金、学科等要素...

《成都体育学院学报》 2015年6期 关键词: "力量训练","学术研究","发展脉络","分布特征","学术史" 收藏

为了解我国高校网球教学中存在的一些问题,该文主要采用访谈法和逻辑分析法对10所高校的网球教师就力量素质训练方面进行访谈和问卷调查,得出以下结论:网球教学中,技、战术是关键,身体素质训练很少,主要涉及到...

《当代体育科技》 2015年19期 关键词: "力量训练","网球教学","网球训练","高校" 收藏

<p>该文通过振动肌肉训练16名青年男子,研究机械振动刺激训练对肌肉力量的影响以振动训练的主要作用目标,从肌肉横截面积、最大负荷、力量等方面对振动训练的效果以及可行性进行验证。</p>

《当代体育科技》 2015年17期 关键词: "机械振动","肌肉力量","肌肉训练","振动刺激" 收藏

<p>对于体育院校当中的健美操专选学生而言,专项力量训练是否有着完善的训练计划以及计划的实施程度将直接决定和影响他们的训练成果。</p>

《当代体育科技》 2015年16期 关键词: "体育学院","健美操","学生","专项力量训练" 收藏

<p>举重是一项以力量为主的竞技体育运动项目,为使举重运动员在能够适应高负荷的比赛和训练强度、取得理想成绩的同时避免不必要的运动损伤,科学的训练就显得格外重要。</p>

《当代体育科技》 2015年12期 关键词: "举重","体育运动","力量训练","特点" 收藏

该文以11-13岁,训练年限4-6年的男女运动员各10人为实验对象,将核心力量训练理论引入青少年中长跑项目力量训练实践中,并结合中长跑项目专项技术特点对其进行为期8周的实验训练,并对传统力量训练组与核...

《当代体育科技》 2015年6期 关键词: "力量训练","中长跑","影响","青少年" 收藏

<p>为探讨跳跃类和负重类肌肉力量训练方法对肌肉力量的影响特征,实验将22 名大学体育专业男生分为两组,分别采用两类不同的力量训练方法训练下肢肌肉力量。</p>

《成都体育学院学报》 2015年2期 关键词: "肌肉力量","跳跃练习","负重练习","等速肌力测试" 收藏

<p>在体育项目中,短跑运动越来越受到青少年运动员的欢迎。</p>

《当代体育科技》 2015年15期 关键词: "青少年","短跑运动员","核心力量","训练方法" 收藏