练习法

更新时间:-- | 阅读量: 384

自我暗示和放松训练是运动员进行心理调整的主要方法,主要有呼吸练习、逐步放松练习、冥想练习、表象训练四种方式。

《徐州工程学院学报（社会科学版）》 2004年05期 关键词: "呼吸"," 逐步"," 放松"," 冥想"," 表象"," 训练" 收藏

体能的训练能使身体逐步适应羽毛球运动的强度和运动方式,训练的方法有很多,只要合理安排和设计,每天坚持,循序渐进,就会取得好的成效。下面,主要介绍一些比较适合业余球员的提高体能的步法练习。一、步法练习有...

《羽毛球》 2014年06期 关键词: 收藏

<p>钢琴教学法不仅会影响课堂教学效果，也会对钢琴练习产生重要的影响，本文主要从几个钢琴教学过程的实际操作法来探究钢琴教学法对钢琴练习的重要作用。<br/></p>

《考试与评价》 2015年4期 关键词: "钢琴","教学","方法","钢琴练习" 收藏

该文综合分析了在散打教学过程中常用的击靶练习方法及存在的问题,通过对散打中的击靶教学方法研究,发现不同的击靶方法有利于规范学生动作技术,有利于培养学生的攻防意识,提高学生的动作本身的速度和反应速度,对...

《当代体育科技》 2015年18期 关键词: "散打","动作技术","击靶位置","击靶方法" 收藏

<p>普通高校公共网球课教学中,学生难以顺利掌握网球技术,达到参与教学比赛,健身悦心的教学目的。</p>

《当代体育科技》 2015年16期 关键词: "网球球性练习","正手抽球教学","快易网球","一体化设计","练习方法" 收藏

<p>柔韧素质对于运动员竞技能力的高低有着不容忽视的影响。</p>

《当代体育科技》 2015年14期 关键词: "竞技健美操","柔韧素质","练习" 收藏

<p>羽毛球一直是我国比较热门的体育项目,近几年,更是受到了不少年轻人的喜爱,很多高校也开设了羽毛球教学。</p>

《当代体育科技》 2015年15期 关键词: "步法固定线路","羽毛球教学","运用","练习方法" 收藏