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胫腓骨应力性骨膜炎和骨折多发于年轻的新运动员、新战士和舞蹈演员。有的是在一次...训练方法不当，特别是对新运动员的训练操之过急，下肢训练量和强度过大，尤其在硬地上反复用足尖做变速跑、跨步跳、高抬腿后蹬跑或反复做跳高跳远的动作，在训练中或后 ...
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<p>在跳远训练过程中,助跑速度是取得优异成绩的关键因素。</p>
《当代体育科技》 2015年7期 关键词: "跳远","助跑","绝对速度","训练理论" 收藏
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