跳跃

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通过助跑、踏跳、推撑或蹬离器械,使身体腾越而起,完成各动作尔后平稳落地的一项运动。...在小学跳跃教学中,练习重点是以一般跳跃为主,主要教会学生正确的助跑、起跳和落地。掌握跳上、跳下和跨越障碍等实用技能。由于跳跃练习是在一定的速度状态下进 ...

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