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足浴即用冷水洗足部。实验证明,机体局部受寒冷作用时,全身其他部位的功能都会出现变化。......降到16～18℃（幼儿），14～12℃（学龄儿童），青少年甚至可降至10℃；每次浸泡2～3分钟。一面浸一面擦洗足部，使皮肤由冷逐渐变成暖和。
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