耳保健操

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人的耳廓上分布着几乎与全身相对应的各种穴位,如胃、肠、心、肺、肾上腺等等。经常按摩...从耳轮至耳垂自上而下轻揉或搓捏5至10分钟,直至耳廓发热。第二,耳垂轻拉法。将两侧耳垂向下轻拉10至20次。第三,耳道加压法。用食指尖塞进耳道缓缓左右 ...

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