冬泳
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是一种很好的体育锻炼项目,它可以增强身体的抵抗力,加速血液循环,促进新陈代谢。由于...冬泳虽然好处甚多，但老年人锻炼时要想达到应有的效果，必须注意方法，初学冬泳，应遵照循序渐进的原则，量力而行以及坚持不懈。首先从擦身开始，以降低温度的方 ...

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冬泳赞
游泳不分季，四时皆相宜。最佳和季节，当然是冬天。为何要冬泳，挖掘人潜力。战胜已惰性，顺应大自然。天人本合一，何必要对立。对立人造成，根源是懒惰。天地恒行健，人当永自强。健康己体魄，文明我精神。寒冬是自...

《游泳》 903年01期关键词: 收藏
冬泳
冬泳,对于南方人来说犹如看007电影,对于东北人,冬泳也不是谁都敢亲历亲为。作为一种极限体育运动,冬泳毕竟还是在少数经过长期训练的东北人中开展,尽管近年来的一些学生也尝试着进行冬泳,但冬泳对于参与者体...

《黑龙江画报》 2013年03期关键词: 收藏
“冬泳”对参与者身心健康的影响①
<p>冬泳一般是指冬天水温1 0 ℃以下的室外游泳活动，因此，冬泳运动有冷刺激和高散热的特点。</p>

《当代体育科技》 2015年13期关键词: "","冬泳","毅力","健康","快乐" 收藏