恢复手段
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控制训练的组成因素之一。一次或一个阶段训练后,为加速恢复运动员身体各部机能所采用的...体操训练恢复手段，除采用休息、睡眠、淋浴等一般手段外，更以调节运动量及变换训练内容、安排和教法等为重要手段。此外，还可辅以其它手段。如服用营养素，按摩 ...

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运用中医药手段恢复中长跑运动性疲劳探析
运动性疲劳是由运动本身引起的十分复杂的一种正常的生理现象，不属机体的病态表现，中长跑的项目特点决定了它的疲劳特点。运用中医药手段及时、充分恢复中长跑的运动性疲劳，对于提高运动员的训练水平、竞技能力有着...

《佛山科学技术学院学报（自然科学版）》 2014年5期关键词: "中医药手段","中长跑运动","恢复","疲劳" 收藏
浅析青少年短跑运动员的力量训练及恢复手段①
<p>在短跑训练中力量练习是不可分割的一部分,力量练习是否到位也是决定运动员成绩的重要条件。</p>

《当代体育科技》 2015年18期关键词: "青少年","短跑","力量训练","恢复手段" 收藏
浅谈景泰县高中生足球运动后的疲劳恢复手段
该文以景泰县三所高中参与足球运动的学生为研究对象,利用文献资料法,观察法以及访谈法,分析了高中生在足球运动后产生疲劳的原因,并根据产生疲劳的原因提出了一些对高中生在足球运动后产生疲劳的消除和恢复的手段...

《当代体育科技》 2015年14期关键词: "高中生","足球","疲劳","恢复手段" 收藏