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达摩早在南北朝时代,就来到中国传教,但直至明代以前,约一千多年间,未见有关于《易筋经...由于他长期的静坐，精神和身体不免困倦，于是他便根据虎跃、猴攀、鸟飞、虫爬等动作，结合劳动人民生产劳动锻练身体的各种活动，撰写了《洗髓》、《易筋》二经 ...
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