更新时间:-- | 阅读量: 56
颈椎病是一种缓慢进展的疾患,好发于中老年人,在长期从事低头伏案工作的编辑、作家、美术...1.左顾右盼取站位或坐位。双手插腰，头轮流向左、右旋转，动作要缓慢，幅度要大，每当旋转至最大限度时，停顿3～5秒，使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉。 ...
搜索到与“ 伏案人群”相关的文献共 0条
010-56259535
关注中教数据库
Copyright © 2013-2016 ZJHJ Corporation,All Rights Reserved
个人中心
退出
