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自我按摩是指自己用双手在自己体表的一定部位进行手法操作或运动肢体,以达到保健强身或...眼部保健按摩①摩面：双目自然闭合，用单手掌摩面，先按顺、逆时针方向做圆周状按摩，再做自上而下的直线式按摩，后做自左至右的横线式按摩。摩面时，头部固定不 ...
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<p>头面部的自我保健按摩</p>
《现代养生》 2015年10期 关键词: "头面部的自我保健按摩" 收藏
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