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一、传统心理疗法的种类1.语言开导法 用语言开导病人,解除其思想上不良认知,诱导和促...二、睡眠好坏不以睡眠时间为金标准失眠病人往往对睡眠认知有偏差。常以每天睡8个小时作为睡眠好坏的标准，因此即使睡眠后第2天精力充沛、思维和行为敏捷，也 ...
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