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运用文献资料法、实验法对17名偏瘦女大学生进行增肌运动处方锻炼，实验采用中低强度的有氧运动和抗阻练习，每次锻炼时间为40 min，运动频率设定为每周2次（周一和周三），把心率控制在130～150 bl...
《辽宁师范大学学报（自然科学版）》 2015年1期 关键词: "增肌运动处方","偏瘦女大学生","体质","增重","减脂" 收藏
<p>该文通过对传统体育教学模式以及运动处方的产生和发展过程,结合当代大学生体质健康状况,探究运动处方教学模式对当代大学生体质健康影响。</p>
《当代体育科技》 2015年18期 关键词: "运动处方教学模式","大学生","体质健康" 收藏
<p>起源于上世纪50年代的运动处方，现已为越来越多的人关注和接受，涉及的病种很广，适用的范围也不止于伤病患者。但在实际中，人们对运动处方的了解和理解还存在一些误区。<br/></p>
《新体育》 2015年7期 关键词: "话说","运动处方" 收藏
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