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(一) 睡眠的重要意义 睡眠在人体心理及生理的复原上,扮演着相当重要的角色。长期睡眠...研究发现，利用光线来改善昼夜性节律，患者处于间隔时间短暂的强光下，有助于体内时钟恢复正常。强光有助昼夜性节律恢复正常的理论很多，虽然至今仍未有明确的 ...
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