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膝关节疼痛无力在老年人中常见,尤以肥胖老年女性多发。膝关节部位的疼痛有时可放射到...活动因此而受限，走路时感觉疼痛，特别是上、下楼梯以及负重时疼痛加剧而不能容忍。1.仰卧屈伸仰卧，两腿并拢、伸直，抬起大腿，靠近胸部，尽量屈曲膝关节，再向 ...
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