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体育锻炼可以增强体质这是尽人皆知的。老年人从事体育锻炼不仅可以增强体质,而且还可在...经常从事体育锻炼可以改善脑的血液循环，使其血流量增加30%左右，这对改善脑组织的营养，预防脑细胞老化具有重要意义。②提高脑的调节机能。大脑细胞的机能极 ...
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