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情绪的意识调节法是指用意识来控制自己情绪变化的一种方法。用以控制个人情绪的意识,有...运用意识调节法克服不良情绪，重要的是要意识到自己的精神状态、思想情绪不符合政治、道德和思想修养的要求，毅然决然地摆脱不良情绪的困扰，鼓励自己振作精神， ...
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