跳远起跳
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又叫踏跳。跳远助跑后使人体进入腾空的技术动作。...包括起跳脚着板，髋、膝、踝关节的弯屈缓冲和蹬伸起跳。起跳的力量来自蹬地的反作用力。两臂和摆动腿的摆动配合对起跳有积极的作用。起跳时间约为0.11～0.13秒。动作要领：①踏板技术。助跑最 ...

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影响跳远助跑准确性与起跳技术的因素分析研究
研究从技术因素的起跑方式和加速方式的合理性等因素出发,分析这些因素对跳远助跑准确性的影响程度。同时,从影响起跳技术因素的着板角等出发,分析这些因素对起跳效果的影响程度。

《山西能源学院学报》 2013年01期关键词: "跳远"," 助跑"," 准确性"," 腾起角"," 水平速度" 收藏
跳远起跳环节教学出现问题的原因与建议 ——以水平三第一课时教学为例
<p>跳远在小学体育教学中占有重要地位，通过跳远练习可以帮助学生发展速度、灵敏、协调、腿部力量等素质，培养学生机敏、果断、勇敢等品质。</p>

《体育世界》 2015年747期关键词: "跳远","原因","分析","建议" 收藏