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跳水运动常见创伤之一,多为急性损伤,是外力作用或肌肉骤然收缩所造成的程度不同的腰部软...2.入水时塌腰或水的冲击力量使腰部活动超过了脊柱的功能范围；3.翻腾转体时注意力不集中，动作不正确；4.训练前腰部准备活动不充分，腰背肌肉处于松弛或 ...
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