简化太极拳
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拳术套路。因全套共24个动作,故俗称“二十四式太极拳”。...第七组：（18）左右穿梭，（19）海底针，（20）闪通臂；第八组：（21）转身搬拦捶，（22）如封似闭，（23）十字手，（24）收势。简化太极拳“单鞭式”

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简化太极拳对老年人动态平衡能力的实验研究①
<p>通过对30名练习简化太极拳20周的老人和30名无体育锻炼的老人对比研究,主要测试反映动态平衡能力的重心位移、重心活动范围、步速、步长及髋、膝、踝三个关节的活动范围。</p>

《当代体育科技》 2015年12期关键词: "太极拳","动态","平衡" 收藏