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指人体各关节的活动幅度。它主要取决于下列因素:①关节的骨结构。...②关节周围组织的体积。③跨关节韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。柔韧素质不但能保证动作幅度、提高动作质量，并且对防止运动损伤也有一定作用。
搜索到与“ 柔韧素质”相关的文献共 3条
<p>柔韧素质是身体素质的重要组成部分,与人体健康密切相关。</p>
《当代体育科技》 2015年19期 关键词: "柔韧素质","PNF拉伸","静力拉伸","动力性拉伸" 收藏
<p>柔韧素质对于运动员竞技能力的高低有着不容忽视的影响。</p>
《当代体育科技》 2015年14期 关键词: "竞技健美操","柔韧素质","练习" 收藏
目的:通过文献资料法和实验法观察经17周健身气功五禽戏的锻炼对90后大学生身体柔韧素质的影响。方法:以齐鲁医药学院2014级康复治疗本科的42名同学为研究对象,进行了为期17周,每周5次,每次30至4...
《体育科技文献通报》 2016年04期 关键词: "健身"," 气功"," 五禽戏"," 90后"," 大学生"," 柔韧素质" 收藏
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