降压法

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气功功法。鹤翔庄气功辅助功法。两脚平行, 与肩等宽, 双膝微曲;...全身由上而下依次放松,将气沉入下丹田,开始意守。引丹田气经会阴穴沿督脉上升,至大椎穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。两手转掌心向前,捧气似球,以肩为轴,从体前缓慢托起;贯入 ...

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