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蹬踏弹板,使身体成上体前屈、两腿分开前平举的姿势腾空,然后挺身落下的动作。动作要领:...保护与帮助：同踏跳挺身跳。教学重点：站在弹板上做屈体分腿跳下练习，待熟练后加助跑、踏跳做完整动作练习。踏跳屈体分腿跳
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