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空气浴是三浴锻炼的一种,是利用空气对机体进行锻炼的最简单易行的方式,不受地区、纬度、...人体对空气的温热感觉不仅仅取决于空气温度，尚受气湿和气流的影响。空气浴最好从夏季开始，这样气温可逐渐从热到温再到冷过渡，使机体逐步适应。宜选择绿化较 ...
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