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养生。源《素问·四气调神大论》。...未病先防重在保养正气和防御病邪两方面，主要方法有顺应自然、调摄精神、运动保健、饮食有节、起居规律、劳逸适度等，以增强体质，提高正气抗邪能力；讲究卫生、避免外邪、药物预防、人工免疫等，以防止病邪的侵袭。
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