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一、睡眠与健康(一)睡眠的重要性睡眠是由于脑功能活动而引起人或动物生理活动低下,...提出“世界睡眠日”就是号召人们去关注睡眠、认识睡眠、了解睡眠、把握睡眠、调节睡眠、健康睡眠、享受睡眠。睡眠不仅是自己的事，也是家庭的事，更是社会的事，应 ...
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