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中医体质养生法的一种。痰湿体质的形体多胖,身体笨重,动作迟缓,不喜运动,总感困倦,贪吃...中医认为内有痰湿停滞，应节食，少食酒肉，以清淡菜蔬为主，饭后多慢行散步，不宜卧床，也可结合日常生活中访亲问友、购物办事进行锻炼。自古就有“饭后百步 ...
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