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1.洗衣服不要使用冷水,避免受凉感冒。一次不要洗得过多,以免过累而引起流产或早产。不...如果孕妈妈比较长时间地用枕头、毛毯等物塞左侧髋部，使骨盆向左倾，同样会起到左侧卧位相同的效果。3.科学的睡眠时间。正常成人一般需要8小时，而孕妈妈因 ...
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