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〔义〕柔软而有韧性。〔色〕中性。......柔软。〔反〕脆生|僵硬。〔扩〕枝条柔韧|柔韧的皮革|柔韧性|十分柔韧|柔韧的性格。〔造〕妈妈穿的皮外衣是用非常～的皮革做的，很光滑。|柳条的～性很好，我们用它编草帽玩儿。〔形〕“韧”的右半边不写 ...
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一个武术运动员开始柔韧性练习的最佳时间是开始其武术训练的前期。这样不仅能使他们在套路训练中有规范的动作,完美的姿态,而且可以防止因动作变形而引起的骨骼发育问题,保证少儿武术运动员健康成长。1少儿柔韧训...
《少年体育训练》 2009年03期 关键词: 收藏
在现代训练中,下肢柔韧性是一个有利于提高成绩、减小损伤机率、增加运动幅度、促进运动协调性的重要内容,从某种角度讲,它是与力量、速度和耐力同等重要的身体素质或能力。柔韧素质是人体机能的五大素质之一,是各...
《当代体育科技》 2014年22期 关键词: "柔韧性","田径运动员","成绩","影响" 收藏
<p>柔韧素质是身体素质的重要组成部分,与人体健康密切相关。</p>
《当代体育科技》 2015年19期 关键词: "柔韧素质","PNF拉伸","静力拉伸","动力性拉伸" 收藏
<p>柔韧素质对于运动员竞技能力的高低有着不容忽视的影响。</p>
《当代体育科技》 2015年14期 关键词: "竞技健美操","柔韧素质","练习" 收藏
<p>蹦床是一种出现较早的、需要通过专项化方式训练的竞技项目,要想更好的培养出优秀的蹦床专业运动员,就必须从少儿时期就开始进行蹦床专业训练。</p>
《当代体育科技》 2015年17期 关键词: "少年蹦床运动员","柔韧性","训练方法","原因" 收藏
目的:通过文献资料法和实验法观察经17周健身气功五禽戏的锻炼对90后大学生身体柔韧素质的影响。方法:以齐鲁医药学院2014级康复治疗本科的42名同学为研究对象,进行了为期17周,每周5次,每次30至4...
《体育科技文献通报》 2016年04期 关键词: "健身"," 气功"," 五禽戏"," 90后"," 大学生"," 柔韧素质" 收藏
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