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在体育运动结束后的恢复过程中,运动时被消耗的物质不仅能够恢复到原来的水平,而且在一段...在短时间大强度运动以后，磷酸肌酸在第二至第五分钟出现超量恢复，肌糖元大约在第十五分钟出现超量恢复，而蛋白质的超量恢复比肌糖元出现得晚；游泳运动员在进 ...
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