慢速练习

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原名意拳。武术拳种之一。...②试力:为体会大成拳各种拳势“浑元力”的慢速练习。每种试力均有相应的意念活动。③摩擦步:为大成拳的基本步法,亦为主要的下肢基本功,掌握后可以配合上肢拳法的试力和发力练习,主要训练身体位移时的“浑元力”。④试声 ...

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