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潜艇长时间潜航时,艇员在密闭环境中接触许多不良因素,引起相应的生理卫生学问题。须采取...长期航行中，一般每天锻炼时间应不少于30分钟，锻炼密度为50～60%，生理强度（心率在运动时的增长率）达到70%以上。锻炼项目可因地制宜地利用舱室空 ...
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