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运动训练的组成部分。使用合理的手段和方法消除训练或比赛后运动员体力和精神的疲劳。...包括采用放松性练习、调整运动负荷等一般手段与方法；按摩、沐浴、电刺激和补充营养等医学、生物学手段与方法；瑜伽、催眠等心理手段与方法。
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目前,在我国射箭在奥运会项目中属于“潜优势项目”,发展空间极大,对于运动员身体等综合素质要求很高,而青少年又是学校重点培养的对象,想要培养出一批批高素质、高水平人才还需要学校及教练员不断地在训练实践中...
《当代体育科技》 2014年22期 关键词: "青少年","射箭","初级训练","恢复技术" 收藏
<p>该文针对业余青少年游泳运动员运动损伤表现及训练原则进行分析探讨,并对训练后恢复问题进行了研究分析。</p>
《当代体育科技》 2015年10期 关键词: "青少年","运动员","游泳","训练","恢复" 收藏
<p>在运动的过程中,或多或少会产生一定的疲劳状态。而运动员在高强度的训练中,疲劳的产生相对更快而且疲劳程度比普通锻炼要大得多。</p>
《当代体育科技》 2015年11期 关键词: "运动疲劳","游泳","特点","恢复" 收藏
<p>在短跑训练中力量练习是不可分割的一部分,力量练习是否到位也是决定运动员成绩的重要条件。</p>
《当代体育科技》 2015年18期 关键词: "青少年","短跑","力量训练","恢复手段" 收藏
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