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    寸劲

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    武术动作临近结束姿势时(或距击打目标很近时)突然收缩肌肉,加速完成动作,从而通过“力点...教学中可通过冲拳和弹腿这两个动作，让学生掌握手法和腿法发寸劲的方法。分两步进行：①要求学生在注意动作规格的前提下体会先柔（放松）后刚（突然收缩肌肉 ...

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