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速度素质是指人体快速完成一定动作的能力。速度素质的表现形式有三种:反应速度、动作速...能量供应的特点：速度项目练习时间短，强度大，单位时间内能量消耗较大，运动中所需能源主要由磷酸原系统提供，所以，肌肉中磷酸原（ATP、CP）含量是速度素 ...
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