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情绪的自我监控是指个体有意识地发挥情绪的积极作用,排除或减少情绪的消极作用。调整...理性思考是指个体理智地思考自己的情绪，认识情绪的特征和意义，理解情绪产生的原因和形成过程，认识各种情绪的积极方面，并适当地利用它等。自我暗示是个体有意识 ...
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