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老年人参加体育锻炼内容和方法的总称。老年人由于特殊的生理、心理特点,在选择具体的......重复练习法，也可以运用变换练习法；可以在陆地上练习，也可以在水中锻炼。总之，老年人应以保健类、娱乐类和交际类的体育锻炼手段为主，采用多种方式方法为 ...
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<p>体育锻炼习惯是在某种情境中,人在积极参与身体活动过程中,形成的长期的、由内需的、自动化的行为方式。</p>
《当代体育科技》 2015年11期 关键词: "","中小学生","体育锻炼习惯","影响因素","外界" 收藏
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