身体训练

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运动训练的重要内容,指采用各种有效手段和方法,全面发展各种身体素质,提高机体工作能力...一般身体训练是增进运动员的身体健康,提高各器官系统的机能,全面发展运动素质,改进体形。专项身体训练是发展专项运动素质,并使体形适应专项要求。

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