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游泳技术用语,是出发台出发技术之一,因出发时用两手抓住出发台两侧或前缘,故名。这种技...起跳后身体入水的轨迹要比一般出发动作低些，腾空时间短，入水角约在10°～20°，随泳式不同而各异。抓台式出发
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