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游泳技术用语,为出发台出发技术之一。模仿田径蹲踞式起跑和游泳抓台式出发的准备姿势,故...名手托洛斯其动作过程是：两脚前后开立，前腿微屈，以蹲踞式出发预备姿势前脚趾扣住出发台的前缘，后腿微屈膝，后脚跟提起，上体前屈，两臂伸直与肩同宽，两手 ...
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