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运动竞赛后采用一定的方法与手段,有意识地使运动员克服身心紧张、提高心理健康水平并发...包括：（1）消除竞赛带来的心理疲劳。如组织轻松活泼的文娱活动，进行按摩、温水浴、采用自我放松心理训练等。（2）控制胜负带来的心理变化。给予恰当引导、抚 ...
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