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作息制度一般是指一昼夜内学习、课外活动、进食、个人卫生、睡眠和休息的时间分配和顺序。...户外活动时间(包括体育锻炼、游戏和往返学校途中)小学生应每天保证2~3小时,中学生每天2小时,其中锻炼时间均应在1小时以上。还可根据儿童年龄特点及个 ...
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