赛前焦虑

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是指个体在与环境发生相互作用时,将外界事物摄取过来,纳人个体已有的知识结构中,成为自...如为了消除学生考前焦虑和运动员赛前紧张,通过自生训练可以调节他们的情绪,保证他们在最佳竞技状态中发挥出应有的水平。自生训练虽然广泛而有效,但对某些精 ...

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