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中国古代的武术家们,对武术技艺有着极严格的标准。春秋时期楚国著名的神射手养由基有一...最常见的有以下几种：桩功“要学拳，须站桩，欲习打，先练桩。”站桩功是武术内功的基本功法，“桩”的意思是比喻习练时像桩一样静止不动，久练后如桩一般坚实稳 ...
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