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mental practice of skill
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自我暗示和放松训练是运动员进行心理调整的主要方法,主要有呼吸练习、逐步放松练习、冥想练习、表象训练四种方式。
《徐州工程学院学报(社会科学版)》 2004年05期 关键词: "呼吸"," 逐步"," 放松"," 冥想"," 表象"," 训练" 收藏
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