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益肾功法是指一些有益于老年人健肾防衰的健身活动与理论。现代医学证实,男性性激素的减...各种益肾功法结合起来练习，可以相得益彰，但关键在于坚持。对每种功法都浅尝辄止，半途而废，对于益肾就没有多大效果了。另外，操练各种功法时，当以适度的量为 ...
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