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拳术变化多端,派别、种类繁杂,有长拳、少林拳、红拳、查拳、华拳、炮捶、花拳、南拳、太...梅花桩以五势梅花桩功为基础练习，主要为静力性练习，五势为顺势、拗势、小势、败势、大势（扑势），开始学拳的人先要学此五势桩功，以五势为拳母，形成多种技 ...
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